周囲だけなのか、それとも探偵の泣きどころなのか、腰痛持ちが意外にいます。

腰痛は軽度ですと「重い感じが抜けなくて…」「時々イタイ」ですが
重度になると「真夏でも腰痛ベルトしてた」「眠るのすら辛い」状態になります。

先輩などは、特に車で尾行が多い時、たまたまシートが合わなくて、
一時膝がしびれるほどだったそう。
が、シートを代えてからは何時間でも平気！になったそうです。


　レカロ
　メディカルシート

メディカルシートというだけあって、サポート力があって、
座ったときのズレや、長時間座ったときの違和感が少ないそう。
お値段ははりますが、車の運転による腰痛の場合は、
こういったもののも選択肢のひとつかもしれません。

あとは、体自体からの改善で、「運動」のようです。
腰回りの筋力をつける運動を心がけることと、毎日の姿勢を正しくすると、
数週間で変わってくるそうです。

レカロのメディカルシートもよさそうですが、これ以上腰痛を進ませないためにも
まずは筋力トレーニングを心がけたいと思っています。

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